Diakonisches Werk im Kirchenkreis Recklinghausen

Aktiv und Fit älter werden

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

241-4612-1

Beginn

Mo., 15.01.2024,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

20 Termine

Gebühr

128,00 €

Um die körperliche Leistungsfähigkeit zu
erhalten, konzentriert sich dieses Angebot
auf Übungen, die die Ausdauer verbessern,
die Beweglichkeit der Gelenke erhalten und
die Muskulatur kräftigen und dehnen. Da die
Übungen und Spiele stehend oder sitzend
(Stuhl) durchgeführt werden, eignet sich dieser
Kurs auch für Übende mit leichten körperlichen
Beeinträchtigungen. Mit viel Spaß und Musik
werden wir uns bewegen, lachen, entspannen
und singen. Dieses Programm fördert nicht nur
die Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch zu
einem verbesserten Wohlbefinden und positiveren
Körpergefühl bei.

Kursort

Dreifaltigkeitskirche Ma
Brassertstr. 40 - 42
45768 Marl

Kurstermine

Anzahl: 20

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.01.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort